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禁酒ダイエット その2

今まで、お酒のカロリーは「エンプティカロリー」という説を
信じてきました。
・・・どうしても、辞めたくなかったのです

しかし、お酒のカロリーも、エンプティーではなくて、
蓄積はされない、優先順位が先というカロリーだとしたら
   とらねこ日誌 doramao様HP
もおっしゃってます。
「アルコールは、たいていの場合は
体に脂肪のたまる原因になると考えて良いでしょう」


それでは、私の場合
(月~金)8.5×54=459cal (土・日・祝)その倍量 918Cal
1ヵ月 16300cal 16300÷7200=2.2㎏

計算では、
1ヵ月に2キロ痩せれます
3ヵ月で、6キロ。 来年の夏には砂浜デビューです

mizugi.gif

・・・と簡単にはいかないそうですが


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[ 2012/12/06 08:53 ] なぜ禁酒したいのか? | TB(0) | CM(4)
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