禁酒ダイエット その2

今まで、お酒のカロリーは「エンプティカロリー」という説を
信じてきました。
・・・どうしても、辞めたくなかったのです

しかし、お酒のカロリーも、エンプティーではなくて、
蓄積はされない、優先順位が先というカロリーだとしたら
　　　とらねこ日誌　doramao様HP
もおっしゃってます。
「アルコールは、たいていの場合は
体に脂肪のたまる原因になると考えて良いでしょう」

それでは、私の場合
（月～金）8.5×54＝459cal　(土・日・祝）その倍量　918Cal
１ヵ月　16300cal　16300÷7200＝2.2㎏

計算では、
１ヵ月に2キロ痩せれます
３ヵ月で、6キロ。　来年の夏には砂浜デビューです



・・・と簡単にはいかないそうですが


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