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HALTには気をつけろ!

人はどんな時に、飲酒欲求が起こるのか

      日本全国酒飲み音頭
                          作詞 岡本圭司
                          作曲 ベートーベン鈴木
                          唄 バラクーダ

一月は正月で酒が飲めるぞ    二月は豆まきで酒が飲めるぞ 
三月はひな祭りで酒が飲めるぞ  四月は花見で酒が飲めるぞ 
五月は子供の日で酒が飲めるぞ  六月は田植えで酒が飲めるぞ  
七月は七夕で酒が飲めるぞ    八月は熱いから酒が飲めるぞ 
九月は台風で酒が飲めるぞ  十月は運動会で酒が飲めるぞ  
十一月は何んでもないけど酒が飲めるぞ  十二月はドサクサで酒が飲めるぞ 

・・と呑んべいの、飲む理由などあっても、無いようなものですが・・

  今日から私は不飲主義 ace様HP
アルコール依存症克服ガイド様 HP   はおっしゃってます。

空腹・怒り・孤独・疲労 
頭文字を取って HALT には気をつけろ!!

コメントするまでもなく、深く納得
(私の飲酒欲求は、空腹と疲労から来ていたようです)
調べてると、過食症の方もHALTに気をつけているとの事。
食事に依存するか、アルコールに依存するか、本質は同じなんだと気づく。
ほんとに根が深いものだ・・・
HALT.jpg
↑ 私のHALTのイメージ。「出てきたら、やっつけてやる


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[ 2012/12/10 18:06 ] 禁酒の為の準備 | TB(0) | CM(2)
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