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本能と理性

アルコール依存症とは、コントロール能力を失う病気と、知っていたのですが
アルコールに対しての、コントロール能力を指すものだと思っていました。
しかし、それだけではないのですね・・・
人生のすべてに対し、コントロール出来なくなる。
言い換えれば、理性で行動が出来なくなる、という事だったのですね。

人間は理性で、自分の行動の多くを決定します。
「週末は遊びに行くから  それまでに用事は済ませておこう」
「父の日にプレゼントを渡すと  喜ぶから、少し節約しよう」
些細な行動のひとつも、人間関係や前後の事の流れ
他人との関わりなどを、総合的に肌で感じ
自分はどう行動すべきかを、決めているように思います。

その理性を、コントロール出来なくなると 
自分自身の行動を決定するのは、本能のみ。
「アルコールが飲みたいから、飲む」
「体の具合が悪いから、休む」 
「イライラするから、物に当たる」
この病の症状は、本能むき出しの野生に戻るという気がします。

以前、アルコール依存症 VS 意志 という記事を書いたのですが
意志ではなく、理性 ですね。

動物が火を恐れるのと同様 
理性が壊れた、人間と言う動物が
本能から恐れるのは、死かもしれません

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勝手に読書感想文 part 3

皆様、先日の母の日に、何か感謝を表現されましたか
母は、家事に育児に大変です

「毎日かあさん」 
毎日新聞に掲載されている、主婦の日常生活や、子育てを描いた4コマ漫画ですが
ご存知の方も、多いのではないでしょうか。
作者、西原理恵子さんの亡・元旦那 鴨志田穣氏(戦場カメラマン・ジャーナリスト)が
アルコール依存症と戦った、自伝的小説を書かれていた事を、最近知りました。

映画化もされた作品なので、興味が沸き、早速原作を読んでみました。
そして・・・折角なので・・・

今年最高の感動を皆様に。あなたは伝説の目撃者となる
   勝手に読書感想文 part 3

酔いがさめたら、うちに帰ろう。   鴨志田穣
    

要 約
主人公の塚原は、いつも倒れるまでお酒を飲んで、 母親や元妻に心配ばかりかけている。
ある日、大量の吐血をした塚原は、今度こそ断酒を誓う。
依存症だから、いくら誓っても、辞められないアルコール。
強制入院したアルコール病棟で起こる珍奇な騒動。別れた元妻と子どもたちとの優しい時間。
人間味溢れ、そして切ない脱アルコール依存症の物語。
塚原は無事に、うちに帰れるのでしょうか。

☆★☆ 感想文全3回 ご紹介内容(仮) ☆★☆

 第1回 (仮)本能と理性
 第2回 (仮)依存症とその家族
 第3回 (仮)幸せのかたち

今回も、感慨深く、なかなか筆が進ません 
しかぁーし、頑張って書きますね それでは、お楽しみに

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ぺリエスプレッソ

「最新記事上に、挨拶記事を掲載しました」 
「ごくろう」 
「ブログタイトル下に横カレンダーを設置しました」 
「ごくろう」
「サイドバーに、時計を設置しました」
「ごくろう」 
「記事文末に、関連記事をリンクさせました」
「それは、よくやってくれた」

      ペリエ、エスプレッソ
「駅前に、ペリエ&エスプレッソという、新cafeメニュー
その名も、ペリエスプレッソの看板を見つけましたが、設置しますか
「ここは、cafeじゃないから、設置しなくていいよ
「引き続き工事を頑張って下さい」
「はーい」 

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[ 2013/05/22 18:34 ] ノンアルドリンク | TB(0) | CM(4)

工事中

皆様、こんばんわ
飲まない日々が、日常になりつつある中
これからの事を考えながら、過去記事を読み返しておりました。
感想は 「読みにくい!」 
・・・・・・・・ なんとかしなきゃと、取り組み出したのは
ブログのカスタマイズです
(この記事の上に、ようこそというスペースを作ったのですが
   スペースを作るだけで、一時間かかりました。しかもまだ途中

素人作業なので、時間がかかるのはあたりまえ。
大好きな音楽を聞いて、作業をしましょう



「Out Of Reach」Gabrielle  訳すと、手の届かないところという意味です。
映画『ブリジット・ジョーンズの日記』の挿入歌で
傷つきながらも、前を向こうとする、女性の気持ちが歌われています。
先日 雨のち曇り 明日天気にな~れ なおぴーさん
    もう飲まない私 さかなさん       が
好きな曲を紹介されていたので、私もと思いつきました
かわいい動画を、探してきましたので、よかったら聞いてくださいね。

それでは<皆様、良い週末を  


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[ 2013/05/17 19:47 ] 日記 | TB(0) | CM(1)

祝!危機期脱出 ~順応期へ

あと数時間で、禁酒日数180日を迎えます
  危機期(91日~180日) 
「飲んでいた頃を懐かしく思い、今の生活を退屈に思って
強い飲酒欲求が出る時期」 を無事脱出です

思い起こせば、いろいろな事がありました。

mizugi.gif HALT.jpgsanntal.gif 春

       image_20130301070525.jpg image_20130301175148.jpg アンケート
  

半年というと、まとまった期間ですが、実感はとても短いものでした。
強い飲酒欲求は、最初の1ヵ月のみで
自分なりに、飲まない日常を楽しめたと思います。

このブログを始めた理由が、禁酒へのモチベーションの維持の為であったので、
触れることはありませんでしたが、皆様のおかげで、ランキングサイト
「にほんブログ村・禁酒断酒」の部門で 「3位 になる事も出来ました。
この場をお借りして、心よりお礼申し上げます。

   20130511  ありがとうございます 

今からは、これからの生き方を考える「順応期」(181〜270日目)に入ります。
飲まないという日常を、普段の生活のパターンとし
プラスアルファー何か、出来ればいいなと考えています。・・とは言っても、基本は
「今日一日だけ、飲まないでおこう 
これからも、皆様と一緒に飲まない日常を、楽しめればいいなと考えています 
 
 ☆お知らせ☆ 隔日で更新しておりますこのブログですが、180日を節目に不定期更新と致します。
          とは言っても、ブログにアディクションしておりますので
          今後共、変わらぬ応援をよろしくお願い致します
 


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[ 2013/05/13 19:25 ] 経過 ~ノンアル生活 | TB(0) | CM(5)

実感!禁酒のダイエット効果

子供の頃の私は、「走るより転がる方が早いぞ」 
・・・とよくからかわれたもので
健康優良児を絵に描いたような、女の子でした

その後社会人になり、1人暮らしをはじめると
仕事のストレスから、昼は少量 
晩は大量のアルコールと、大量の食事を  胃に詰め込むような
食べ方をしていました。結婚後は  多少改善されたものの
問題意識を持つことがなかったので、朝食なし・昼食少量・夕食大量
・・というパターンを繰り返していました。

結果、はちきれんばかりのボディーを手に入れたのですが、気に入らず
長年ダイエットに、取り組んでいました 
しかし・・・どうしても超えられなかった ○3.5㎏の壁 
今ここに、乗り越えた事を、ご報告致します

「禁酒に取り組んだら、ダイエットに成功したのです」
 禁酒スタート時 ○9→○2.7 合計6.3キロ減 BMI(肥満度)22.3

どうして痩せたかというと、アルコールを飲んでいると
食欲のブレーキが壊れて、お腹がはちきれそうになるまで、毎日飲み食いしてたのですが
飲むのを辞めたので、ほどほどになった。以上 (あっけないほど、シンプルな図式です) 

飲まない一日の積み重ねの、ご褒美がここにも一つありました


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[ 2013/05/10 18:38 ] 経過 ~ノンアル生活 | TB(0) | CM(5)

笑えない話

まあ、スタイリッシュなiPhone

Iflask.jpg  と思いきや

これって、iPhone型のウィスキーなどのお酒を持ち運ぶ携帯ビンだそうです
商品の説明には
「見た目は携帯電話なので、誰もお酒が入っているとは気が付かず
いつでもどこでもお酒が飲めます。また、背面には栓抜きも付いており
報酬プランによっては持運びできる折畳ショットグラスも付いてくる」・・との事

先日、禁酒ブーム到来の予感を感じただけに、
この商品をたまたま目にした時は、脱力感を感じました。

勿論、適正飲酒あってこその商品で
なおかつ、流行の携帯電話をパロディーにしたユーモアー溢れる商品なのでしょうが・・・
飲酒を助長するなどと、堅苦しい事も、あえて申しませんが、
今日のアメバニュースで、
「お酒大好きなアナタへ。仕事中もお酒が飲みたいなら「●●●」という選択肢があります」
なんて見出しまでついてて・・・  仕事中もお酒が飲みたい ですって
笑えない話 です」 


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[ 2013/05/08 19:51 ] 日記 | TB(0) | CM(2)

マイナス五歳肌

先日、パックをして 艶々になった肌を見て、一言

くすみがなくなったマイナス5歳肌だよ
気のせいかお肌も、もちもちしている。これなら、肌の上で、まんまるな水滴が出来そう。
もしかして・・・・・ 禁酒効果 

早速、以前までアルコール処理を行っていた、肝臓と美肌について調べてみました
   女性の美学様 HP
   NAVER まとめ HP様  美肌には肝臓が大事って本当なの??

「肝臓の働きが悪くなると、老廃物や身体に害のある物質を含んだ血液を送ってしまうので
これが肌の周りに蓄積され、メラニン色素を生産する」・・ですって
昨年まで、アルコール処理ばかりしていた、肝臓君が
今は老廃物処理に、力を入れてくれてるんですね。肝臓って本当に大切

化粧品の原料になっている
スクワラン これは深海鮫の肝油
無色透明の天然系保湿剤で、人間の体内でつくられる物質と同質だから
安心だそうです。 ここでも頑張っている、肝臓のエキスちゃん。
化粧水からファンデーションまで、いろいろ販売されているらしいので
成分表を見るのが面白くなりそう

黄金週間も最終日。美肌の総仕上げ、今日もパックでプチ贅沢。
飲まない一日の積み重ねの、ご褒美がここにも一つありました


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[ 2013/05/06 22:35 ] 経過 ~ノンアル生活 | TB(0) | CM(13)

禁酒のブーム到来の予感

こんにちわ
黄金週間真っ只中、貧乏暇なし、お仕事いそがし、ろはです

いくら、世間がGWだ、連休だ、海外旅行だ
といっても、一切関係がないのですが、
ブログの記事は、ちょっと軽めに

私がこのブログをはじめた、平成24年11月に禁酒・断酒村の、新着記事のアップは
一日に11件~15件ぐらいでした。
それが、今数えたら25件以上もあるじゃないですか
これって、禁酒しようと思っている人が、増えているって事ですよね。

テレビでも ちらほらノンアル飲料のCMを見かけるようになったし。

先ほど、ブログパーツを探していたのですが、
禁酒カウンターなるものも、少ないですが発見
 (昨年は、どうしても探し出せず、携帯アプリで見つけたのを覚えています)
   禁酒禁煙カウンター作成様 HP ←ブックマークをして使用するタイプ
   最後は運です様 HP ←ブログパーツ用
   ブログパーツを無料で配布! Presented by Momo♪ 様HP ←ブログパーツ用

まだまだ、小さい波ですが、禁酒ブーム到来の予感
私たちは、先行く者として、胸を張って
この波を力強く、大きくしていこうではありませんか 

・・・ナンテ  皆様よい休日を
   

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[ 2013/05/03 18:49 ] 日記 | TB(0) | CM(2)

花咲く

わ~い、花咲きました(*⌒∇⌒*) 

皆様、この花って何の花か分かりますか

   開花

そうなんです 昨年の12月14日 禁酒1ヶ月記念に蒔いた、
二十日大根(ラディシュ)なんです 
淡いピンクで、可憐な花。
バラのように華やかではありませんが、雑草のような力強い生命力を感じました。
私が禁酒して、種をまいて、水をやって、その種が花咲いて。
一日って短いですが、確実に日時は過ぎているのですね。(じーん、と実感中)
小さくて、お花かわいい 

image_20121214120020.jpg H24.12.14   image_20130104183704.jpg H25.1.4 
image_20130125175632.jpg 1.25      image_20130301070525.jpg  3.1
20大根 3.18

結局、愛着が沸いて食べられなかったラディッシュですが
記念すべきこの株の種を採取して、二世を大量にプランターで栽培し
増やして、食べる事を計画中です


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[ 2013/05/01 20:57 ] 日記 | TB(0) | CM(2)
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