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良いこと (12/16~1/25) 

不飲酒生活も、あっという間に、2ヶ月を経過し、
72日を達成致しました 

今日は、現在に至るまでの経過を、良い点を中心に、ご報告いたします。
禁酒当初の、肝臓の痛みは自然におさまり、
思い出した様に現れる、HALTの相手をしながら 
穏やかな日々を過ごしました。

心配していた、年末年始の飲酒の機会も、
「NOと言える日本人」として、乗り越える事が出来ました。
安定期に入ったという感じです。

辞めて、良かったと思えるのは、
 ① 飲みながら見ていたので、いつも途中で寝てしまった
     DVDが最後まで、見れるようになった 
 ② 目覚めや体調が良い
 ③ ダイエット効果 ●7→●5 2キロ減量達成 合計4キロ減 
 ④ アルコールと一緒に、流し込むように食べていた食事が
     ゆっくりと、味わって食べれるようになった 
 ⑤ ブログを書くことによって、流れるように感じていた一日一日を
     踏みしめて、過ごせるようになった
 ⑥ 当初、大量に飲んでいた炭酸水も、気分によって
     飲み物を選べるようになり、楽しみが増えた
        メリット いっぱい 

image_20130125175632.jpg
 本日の二十日大根です。かわいいふたばが出て来ました
  寒さに負けずに、大きくなぁれ♪

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[ 2013/01/25 19:09 ] 経過 ~ノンアル生活 | TB(0) | CM(0)

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